癒屋店長のプライベート日記

こんにちは　癒屋　渡邊です。

すっかり寒くなりましたね～。
コートやマフラーをしている方を見かけました
もう冬支度か…。
皆様、風邪を引かないように気を付けて下さいね

先日、 『パコと魔法の絵本』 を観ました

『２０世紀少年』 と悩みましたが、結局こっちに決まり

山口さんが詳しいストーリを載せているので内容は省きます（笑）



個人的には、 阿部サダヲさんが大好きです
１人何役っ！？　ってくらいの登場回数
１番好きなのは、ヤゴ役でした

上川隆也さんも普段は素敵な感じなのに、とっても弾けた感じで魅力的でした
ピーターパン→シンデレラとかわいい衣装のお医者さん役です。

そしてなんと言っても、パコ役のアヤカ・ウィルソンちゃん
お肌の色が白くて、とてもかわいい女の子です。

涙あり、大爆笑あり、感動あり…と楽しい映画でした。
個性的な患者さんが入院している病院で、偏屈ワガママジジイの大貫さんが、
交通事故の後遺症で記憶が1日しかもたなくなってしまったパコのために素敵な思い出を残そうと
みんなで協力してお話を作り上げるという作品です。

わがままで人嫌いな大貫さんがパコに思い出してもらうために少しずつ周りの患者さんと
打ち解けあい変わっていく姿が心温まりました

最後まで、う～ん…誰だろうっ！？ って役者さんもいましたが…（笑）
とっても楽しい映画でした

  

こんにちは　癒屋　渡邊です。

なんだかグッと冷え込んでますね

こんな寒い日はお鍋でも食べたいなぁと思いつつ家路についたら　鍋　でした
お～とテンションをあげたら…

『ダイエット中でしょ？』　と母。
私のが無い　「そうですね…」
お野菜とお豆腐だけでも残しといてよっ!!　（怒）　娘を思う母心らしいです
優しいのか意地悪なのか分かりません…（涙）

そんなこんなでダイエットを始めて　２週間。
途中経過を発表しま～す

渡邊　　－１，６ｋｇ
山口　　－１，２ｋｇ
勝田　　－１，２ｋｇ

開始２週間でこの結果はまぁまぁでしょうか？
初めて１週間目から少ししか変わってませんが、リバウンドも怖いので徐々にって事で（笑）

私は、毎日３０分のウォーキング＋ローダイエット＋半身浴＋ヨガで今回は頑張ってます。

朝ごはんは、野菜ジュース・お水・ヨーグルト・フルーツなど
昼ごはんは、手作り弁当　(手抜き弁当ですが、なるべく野菜を中心に!!）
夜ごはんは、ローダイエット＋スープ（お味噌汁）

基本の食事はこんな感じです。
日によっては、スープにお豆腐を入れたり、納豆を食べたり、煮物を食べたり。
栄養が偏らないように気を付けてます。

今回のダイエットの強い味方は、 「ローダイエット」 １食１５５Ｋcal。



５０種類のお野菜・果物・穀物がフリーズドライされていて、
『酵素』 がたっぷり入ったダイエット飲料です



私は、お水で少し溶かして牛乳で割って飲んでいます。
お好みに合わせて、豆乳やココア、珈琲を入れてもＯＫ
もともと甘いドリンクが苦手な私にはピッタリ♪

これだけじゃ足りない時は、ご飯を食べても大丈夫!!
ローダイエットは、『食物酵素』　を補えるので痩せやすい体作りをサポートします。
満腹感があるので、ご飯の量も少なくなります

癒屋で試飲ができますので、ダイエットしたい方、野菜不足の方はお申し付け下さいね。
慣れるまではツライ食事制限もできる範囲で楽しんで続ければ徐々に体重にも変化が…
ゆっくり焦らず続けていきたいと思いま～す。



癒屋の予約状況をスタッフブログでお知らせしています。

こんなお天気の悪い日は狙い目っ!!冷えると身体のあちこちから疲れが出ます
疲れた時は早めにケアしてあげて下さいね
ご来店をお待ちしております。  

こんにちは　癒屋　渡邊です。

今日は、風が強いですね
飛ばされないように気を付けて下さいね～。

さて、先日のお休みの日に行ってきました
『ホット　ヨガ』

お客様の中に体験されている方がいたので情報を聞いたのですが…
熱い
汗がスゴイ
続かないかも･･･？

…私に出来るかな？
熱いのは大丈夫!!　
よしっ!!　まずは体験ヨガ　という事で行ってきました

部屋に入ると、結構温かい。座ってるだけで汗がじんわり。
へ～…意外に大丈夫かも。

と思いながら、レッスンスタート
ん！？…体硬いこと忘れてた
ゆっくり呼吸をしながらできる範囲で２６ポーズ。

開始５分で滝のような汗
９０分の１レッスンがあっと言う間でした。

周りの方と比べずに、自分の身体だけ見つめて集中力を高める。
って言われてもついつい自分と比べてしまいます
皆さん、身体が柔らかくて綺麗なポーズなんです

たっぷり汗をかいたのでスッキリ身体が軽くなりました
たまには運動しなきゃダメですね～。

１レッスン後、－８００ｇ!!!!!
続けようかな･･･？（笑）

次の日は身体のあちこちが筋肉痛
普段使ってない筋肉を使うので皆さん筋肉痛になるそうです
  

こんにちは　癒屋　渡邊です。

ずっと気になっていたお店に行ってきました
『オートマンダイナー』さんです

ＴＪやモテコで早くからチェックをしていたのですが、なかなか機会がなく１年半が過ぎ…。
お客様にも紹介はするのに自分は行ってないし…
お隣の　『ザ・ファンキーチキン』 さんにはよ～く出没するんですけどね

やっぱりハンバーガーを食べようっ!!　と意気ごんでいたもののメニューの多さにビックリ☆
５分くらい悩み… 『ベーコンチーズバーガー』 に決定



おお～豪華っ!!!!!
ボリューム満点です

店内は早くもハローウィン♪
おもちゃや雑貨がたくさん置いてあっておもしろ～い



野菜嫌いの山口さんも一生懸命食べてました（笑）
バランスよく食べないとお肌に良くないですからね!!




でも…結局勝田さんが食べれなかった分を食べてました…
困ったもんです



ここなら1人ランチにい～かも♪
まだまだ食べたいメニューがいっぱいあるので通おうと思いま～す
お肉がジューシーでとっても美味しかったですよ
ハンバーガー好きの方はぜひ試してみて下さいねっ!!!  

こんにちは　癒屋　渡邊です。

今日は、涼しいですね。
どんどん秋らしくなっていきます
昨日はお買い物に行ってきました♪

ブーツも欲しいし、スニーカーも欲しいし…。と悩む
結局、スニーカーとスカートをGET

友達に古着屋さんに連れて行ってもらいました。
癒屋の周辺にも古着屋さんっていっぱいありますが、初めて入りました
新たにお店を開拓するのも楽しいですね


２～３日前に、ケータイ電話を新しくしました
ソフトバンクに変えてから１年くらい？

今まで、ドコモ→ａｕ…そしてソフトバンクと変えてきましたが…慣れない
まぁ年をとった（？）せいもあるのですが、色々な機能を使いこなせないんです

結局、メールと電話だけ。
説明書を読まないのが余計にダメなんですが、分厚くて読む気になれません
なので、新しい機種も機能は満載なのですがよく分からず勧められるままに買っちゃいました（笑）
新しい機械ものは苦手です。（ダメですねぇ）

でも癒屋の機械は上手に使いこなせるので安心して下さいね

9月も残りわずか。
限定プレゼント情報はご覧になりましたか？
まだのお客様はお早めにっ!!!
  

こんにちは　癒屋　渡邊です。

今日はいいお天気ですね
少し早めに出てお散歩しながら、出勤。
こういう日にのんびり歩くのは気持ちがいいですね


昨日お客様とご予約の取り方についてお話しました。

先日もちょこっとブログ内でご説明しましたが、ご予約状況は変動があるので
ハッキリ正確な事は前もってお知らせ出来ません
申し訳ありません…。

なのでっ!!!!
「予約どうかな～？」って時はまずお電話を
049-227-5184

土・日・祝日は直前の予約キャンセルもあったりするので是非お問い合わせ下さいね。
「急用が…。」「残業が…。」って結構あるんです

Ｋ様に、「電話しても入れなかったらショックです」と言われました。
確かにそうですよね…



希望時間の前後３０分を余分に取って頂ければ、ご案内できる事が多いと思います。
メールでもお電話でもお気軽にご連絡下さいね

お疲れの皆様をお待ちしております。
  

こんにちは　癒屋　渡邊です。

雨が続いています…
こう毎日だと憂鬱ですね～

さて、ダイエットを初めて１週間がたちました。
みんなそれぞれ色んなやり方で頑張った結果…。

渡邊　－1,2ｋｇ
山口　－1,2ｋｇ
勝田　－1,0ｋｇ

とりあえず全員減って成功です
最近太っていたので体重が落ちやすかったのもあると思いますが…

目標まであと5ｋｇっ!!!!!!
無理しすぎは元気がなくなるので、適度に頑張っていきたいと思います。


社長にお土産を頂きました



みんな頑張ったので御褒美です
我慢しすぎはストレスが溜まってよくないですもんね（笑）
美味しく頂きました  

こんにちは　癒屋　渡邊です。

今日は肌寒いですね～。　
雨も降りそう…

ですがっ!!!!
こういう日は狙い目なんです
皆さん外に出るのが億劫になるので予約が取りやすいっ

本日21日（日）は、 『筋経絡＆美顔鍼』 もご予約できま～す
049-227-5184



17時以降も、足ツボ・ボディセラピーと若干の空きがありますのでお早めにお電話下さい。


23日（火）は、秋分の日ですね
癒屋は休まず営業しておりますっ!!!!!
午前中～15時まではまだ予約の空きがありますので、お友達2名様以上でも予約が取れますよ～

ご来店をお待ちしております

  

こんにちは　癒屋　渡邊です。

台風が知らない間に過ぎ去りました
もっと凄い事になると思っていたので良かったです

さて、ここ２～３日我家では論争が続いています…。
内容は、 『仕事について』
どうやら母が上司からいじめ（？）に遭っているみたいなんです
ある事ない事変なウワサを流されたり、無視されたり…。
大人がこうなんだから、子供達のいじめがなくなるわけないですよね…悲しい事です。
母の言い分しか聞いてないので、真相は明らかではありませんが…。

話を聞いてみると…
う～ん…とにかく職場全体の雰囲気が悪すぎです
みんなして足の引っ張り合い！？
お客様より何よりスタッフの方が偉そうなのには理解できません

人間なんだから好き嫌いがあるのは解ります。
でも仕事は仕事。
仲良しが集まってる学校じゃないんだから割り切ってやるべきですっ!!!

私も学生（アルバイト）の時、何度も理不尽な思いをした経験があります。
だからこそ、同じような大人になるのは嫌でした。
人間誰にでも間違いはありますが、それを注意されたら素直に受け取れる人でありたいと思います。

母も悩んで、悩んで毎日を過ごしているみたいです。
上司が何にも変わらないなら自分自身が変わるしかないですよね。
無理はして欲しくありませんが、頑張ってから結論を出してほしいと思います。

まぁ私の母なので心配はしていませんが…
頑張れっ!!!!

私もまだまだ未熟ですが、良い会社良いスタッフに恵まれているお陰で日々成長しています。
今までの経験も無駄な事は１つもありません。
嫌な思い、悔しい思いがあったからこそ、それを乗り越えて大きくなれると思っています。
口うるさい店長ですが、みんなもそうやって成長してくれると嬉しいです  

こんにちは　癒屋　渡邊です。

お客様から予約状況が知りたいというお声を頂きました。
よくお客様に聞かれる事が多いんですが…。

ちょっとの差で埋まってしまう事も多いので、なんともハッキリお伝え出来ない所が申し訳ないです

9月19日（金）17時の現時点での予約状況をお伝え致します。

9月20日（土）は、15時前でしたらまだ若干の空きがあります。
オイルセラピー・足ツボ・フェイシャルなどご案内できます

9月21日（日）は、13時以降まだ「筋経絡セラピー」の空きがございます。
筋経絡セラピーは、ご予約がすぐにいっぱいになってしまいますのでご予約はお急ぎ下さい。



今週末は、台風の影響か比較的ご予約が取りやすいと思います。
049-227-5184

店舗へ直接ご予約頂きますと、その都度ご予約状況などもお教えできますので
遠慮なくお尋ね下さいね
  

こんにちは　癒屋　渡邊です。

台風が近づいてきてますね～
関東は大丈夫でしょうか？
つい心配で九州の祖父に電話をしました
熊本はそんなに酷くはないようです。よかった～。


お休みの日に　『江ノ島』　へ行ってきました
車では何度か行った事あるんですが、初　江ノ電　です



海沿い・民家沿い・山沿いに大興奮




名物　『しらす丼』　も堪能
しらすのかき揚げも美味しかったです

江の島を歩き回って、　『江の島アイランドスパ』　で休憩。
水着で入る温泉プールは目の前に海が広がって絶景です。
とっても気分がよかったですよ～



鎌倉の　『鶴岡八幡宮』　へ寄った時には19時をこえていましたが、夜はまた違った感じで良かったです。
ライトアップされて綺麗でした

久しぶりの鎌倉でしたが、楽しかったです。  

こんにちは　癒屋　渡邊です。

ダイエットを始めて２日目。
お互いに監視の目が光ってます

お弁当の中身からドリンクまですべて変わりました
これだけでもかなりのカロリーＯＦＦです

もちろん間食もＮＧ。
だけど…急には無理なので『こんにゃくゼリー』や『飴』などになりました

私の朝食は、『野菜ジュース』　＆　『ローダイエット』
腹持ちがいいので、お昼ご飯まで余裕です
朝は、デトックスの時間なので　果物や水分を多く摂る方がいいんですよ。

帰りはちょっぴり運動を兼ねて、１駅分ウォーキング。
１人だと長い30分も、山口さんと一緒なので楽しく続けています

よしっ!!
今日も1日頑張ろう


  

こんにちは　癒屋　渡邊です。

食欲の秋を迎える前に…ヤバイ事に
最近怖くて体重計を遠ざけていたのですが

昨日、業務後にみんなで体重測定。
１人1人測る事に…　『ゲッ……』の声。
その場で全員がダイエットを決意。

１人でやるとなかなか続きませんが、みんなで一緒なら続くかも…!?
せっかく食べ物が美味しい季節ですが、我慢我慢。

でもダイエットは我慢しすぎもストレスを溜め過ぎるのでＮＧ。
アレコレ制限しすぎても続かないので、出来る範囲で少しずつ始めようと思います

『よ～しっ!!!!!　今日から毒素排出カプセルだぁ』



経過はブログでお伝えしま～す。  

こんにちは　癒屋　渡邊です。

今日は涼しくて過ごしやすいですね
３連休ですが、皆様はどのようにお過ごしですか？

お疲れの方も多いようです
私もここ数日、夏の疲れ（？）がでたのか弱り気味なのでスクワレン半身浴＆早寝で対策してます。
身体をしっかり温めて、早く寝るだけでもスッキリ♪
それでもダメな時は、勝田さんにお願いして『五行オイルセラピー』
深いコリもほぐれ、アロマの香りでリラックス
日常の疲れがリセットできます



先日、治療中の歯がやっと治りました。
この歯は本当にやっかいで３つも歯医者さんを変えました
仕事で行けなかったり、治療が嫌で行かなかったりで…治療始めて１年。
やっと完治

川越駅西口の 『らいおん歯科』さんでお世話になりました。
評判通り素晴らしい歯医者さんです
院長先生やスタッフの皆さん、丁寧で優しい対応です。

急なキャンセルで何度も何度もご迷惑をお掛けしたんですが…いつも嫌な声ひとつ出さずに対応してくれました。
（本当に毎回すいません）
優しい対応をして下さるので、毎回伺いやすかったです

治療も院長先生がしっかり説明をしてからなのでとても安心。
全然痛くないし、楽しくお話をしながら治療をしてくれます
歯医者嫌いな私が１度も苦じゃなく通えました

これからは酷くなる前に、早めに治療に行きたいと思いま～す
皆さんも歯は大事にして下さいね～。  

こんにちは　癒屋　渡邊です。

今日もいいお天気でしたね～
台風が来てるみたいですが、関東は大丈夫でしょうか？

先日、勝田さんと賭けをしました。
皆さんもご存知のとおり癒屋１番の大食い
（まぁ若いので当然ですが・・・）

その勝田さんが岩手で わんこそばに初挑戦
まさか１００杯食べれるなんて思わなかったので、（女性の平均は５０～６０杯）
『１００杯食べれたら高級お肉をご馳走するよっ!!!!!』
なんて約束をしちゃったんです

勝田さんの胃袋を完全になめていた私の敗北です…
１０２杯。
大好きなお肉の為に死ぬ思いで頑張ったそうです。
詳しくはスタッフブログをご覧下さいね

さっそく川越ウォーカーで美味しい焼肉屋さんをチェックしてました（涙）
岩手のわんこそばかぁ。
いつか挑戦してみたいですっ  

こんにちは　癒屋　渡邊です。

今日はとってもいいお天気ですね
こういう日は、日傘にしようか夕立ちに備えて雨傘にしようか悩み…結局両方ともやめます（笑）
ＵＶ＆保湿ケアだけはしっかりしなきゃ

やはりお肌の曲がり角を迎えたのか（？）ちょっとサボると元気のない私の肌
基本的にはめんどくさがり屋なので、簡単ケアばっかり
でも人間って不思議なもので、毎日続けるとそれが当たり前になります
なので簡単マッサージも毎日続けてれば習慣化され、苦痛じゃなくなる♪
そんな感じで私は少～しずつマッサージ時間を延ばしてます

先日、仕事帰りにスタッフと飲みに行きました。
川越駅近くの　『さかな屋』　さんです。



ここは、癒屋スタッフ行きつけのお店です
私のお勧めは…
『鮭と大根のサラダ』　びっくり大盛りの大根
『海老餃子』　さかな屋名物。

メニュー表を見て…勝田さんが素晴らしい物を見つけました
『コラーゲン梅酒』
次の日ぷるぷるになるかなぁ？と期待しつつ…。
あまり変化がなくて、ガッカリ
まぁ美味しかったのでいいです。

さかな屋さんはお刺身やお寿司も美味しいのでお勧めですよ～。
気になる方は是非行ってみて下さいねっ!!!  

こんにちは　癒屋　渡邊です。

先日、久しぶりにＨ様とお会いしました
ひかり整骨院の患者さんで長いお付き合いのお客様です。
年も近いせいか色々話も盛り上がり、仲良くさせて頂いていたのですが…。

癒屋へ勤務するようになり、３年ぶりの再会です。
お互い変わっていないせいか（？）すぐ分かりましたっ!!!

でもＨ様はお子様も大きくなり、幸せいっぱいのご様子。
私は・・･････････もちろん幸せですよ
幸せというのは人それぞれ違うものです。（いいんですこれで）

今日は、誕生日なのでご自分へのご褒美に癒屋へ来て頂いたようです。
ありがとうございます。そしてお誕生日おめでとうございます

ご褒美っていいですよね～。
私は何か買うたびに「先月頑張ったからご褒美。ご褒美」と言い聞かせています（笑）
ついつい衝動買い
なのでお買物は月１～２回程度しか行かないようにしています。
すぐ買いすぎてしまうので…。
勧め上手な店員さんには要注意です

最近はマッサージのご褒美やプレゼントが増えています
（私も欲しいくらいです）
サプライズなどもご相談によりお手伝いさせて頂きますので、お気軽にお申し付け下さいね。

皆様のお疲れを癒屋スタッフが全力でケアさせて頂きます  

こんにちは　癒屋　渡邊です。

今日は、良いお天気ですね
気持ちの良い秋晴れです。

さて、昨日はこの秋行きたい所を挙げましたが…。

先日の伊豆旅行でずっ～と行きたかった所へ立ち寄りました

伊豆の　『城ヶ崎海岸』　です。



旅行雑誌などで見て、学生の頃からずっと行きたかった場所だったんですが…。
車で向かう途中…？

「アレ？　ここ来たことある？」そんな見覚えのある所を通り過ぎ。
到着。

城ヶ崎海岸に行ったのは初めてでしたが、近くの　「伊豆海洋公園」　や　「富戸」　へは
ダイビングでよく来てました（笑）
こんなに近かったとはっ！？車で２～３分の距離でしたよ…

何はともあれ絶景です。



でも足がすくむ程の高さっ。落ちないようにつり橋の真ん中を通りました



私のお勧めスポットです  

こんにちは　癒屋　渡邊です。

昨日　『スマステーション』 を見ました
思わずチャンネルを止めたわけは…。
秋の人気スポットランキングがやってたからです

紅葉の時期ってついつい色々出かけたくなっちゃいます
でも秋休みってないんですよね～

私の行きたい所は…湯布院、厳島神社、京都…そして日光です

湯布院は、老後にのんびり行きたいと前から決めていたんですが…
母も行きたいみたいなので近いうちに計画しなくちゃっ!!!　（私の老後まで待ってくれないみたいなので…）

他の場所も１泊～2泊はのんびり行きたいところなので、近場の日光辺りが今年は有力ですね

自分の運転だと、いろは坂が怖いので誰かにお願いしようと思いま～す
  

こんにちは　癒屋　渡邊です。

今日は、朝からパラパラ小雨が降っていましたがこの後はどうなるのでしょうか？？
ご予約がいっぱいなので、出来れば晴れてほしいですが…。
皆様、ご来店の際は足元にお気を付け下さいね

先日、妊娠８ヶ月のお客様がいらっしゃいました
足の張りとむくみでお悩み。
「う~ん…確かにパンパン」
今回で３回目の出産らしいのですが、妊娠中は特に疲れやすいのにマッサージを受けられなかったそうです。
妊娠中は断られてしまうそうなんです

癒屋では妊娠中でもマッサージが可能です
お電話やメールでお悩みをお伺い致します。
メニューによってはお受けできないものもございますが、出来る限りご満足頂けるようにご案内させて頂きます
遠慮なくご相談下さいね。
049-227-5184

最近では、ママさん情報（？）で広めて頂いてるのか妊婦さんが大勢いらっしゃってます。
ありがとうございますっ
妊娠中は特にムクミや冷え、腰の痛みなどしんどい事もたくさんありますよね？

でも大丈夫ですっ!!!!!
癒屋でお疲れをしっかりケアして元気な赤ちゃんを産んで下さいね～っ!!!!!
私達がお手伝いさせて頂きます