2008年09月16日

間食禁止令？

こんにちは　癒屋　渡邊です。

ダイエットを始めて２日目。
お互いに監視の目が光ってますface07icon10

お弁当の中身からドリンクまですべて変わりましたicon28
これだけでもかなりのカロリーＯＦＦですOKface03icon12

もちろん間食もＮＧ。
だけど…急には無理なので『こんにゃくゼリー』や『飴』などになりましたface06

私の朝食は、『野菜ジュース』　＆　『ローダイエット』
腹持ちがいいので、お昼ご飯まで余裕ですface02icon22
朝は、デトックスの時間なので　果物や水分を多く摂る方がいいんですよ。

帰りはちょっぴり運動を兼ねて、１駅分ウォーキング。
１人だと長い30分も、山口さんと一緒なので楽しく続けていますface02

よしっ!!
今日も1日頑張ろうicon06


  

Posted by w-iyashiya at 11:15 │Comments(4) │TrackBack(0) │今日の私。
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