癒屋店長のプライベート日記

こんにちは　癒屋　渡邊です。

昨日は、父の「一周忌法要・納骨式」でした。

本当に１年って早いですね
この１年色々な事がありました。

特に今までより沢山、色んな所へ出かけましたね～。
入院中、連れて行ってあげたかった所へ片っぱしから行きました
桜を見たり、海に行ったり、紅葉狩りなどなど。
一緒に付いてきてたかなぁ？

家族で話をしている時も、「お父さんだったらこう言ってたね～。」と必ず入ります。
今になって初めてお父さんっ子だったんだなぁって気づきました。
一緒にいる時は、優しい言葉をかけたり、お出かけしたり出来なかったけど
子供の時は常にお父さんと一緒だったな～と思い出します。

亡くなってからどんなに私を大事に想って影から支えてくれていたのか、
愛情が深かったのかを周りの方から教えて頂きました。

私は、父の娘でよかったと心から思います。
頑固で我儘な九州男児でしたが、とても優しく愛情深い人でした。

親戚の方々も集まってくれ、みんなで思い出話に花が咲きました。
いつまでも、悲しんでいては前へすすめません。
もちろん父もそんな事を望んではいないでしょうし、私達は今を精一杯生きなきゃいけないですよね。

「死はいつやってくるかわからない、だから悔いのないように精一杯生きて下さい。」
と、お坊さんに言われました。

年齢に関係なく突然やってくる死に準備なんて出来ません。
だから毎日を悔いのないように生きなきゃいけないんだなぁって父の死を通して気付きました。

この１年少しは成長できたかな？
少しでも父に安心してもらえるようになりたいですが…まだ先かな？

毎日精一杯頑張りま～す  

こんにちは　癒屋　渡邊です。

今日は朝からですね。
もう10月も残りわずか…寒いはずですね。
皆さん風邪には気を付けて下さいね。

さて、今週末の予約状況は？
こちら でご確認下さいね

ダイエットを始めて、１ヶ月が経過しましたが…なんだか色んな所に変化が。
まず、薄味好みになりました
今までは、濃い味大好きだったんですが（健康には良くないですね）
外食のたびに 「あれっ？」 という感じ

相変わらず辛いものは大好きなので、ハバネロ唐辛子は欠かせませんが…（笑）
家族が心配するので、ほどほどにしています

あとは、ヨガを始めて身体が少～し柔らかくなった気がします
びっくりする程、硬かったんですがやっと人並みに…
家でも寝る前にちょこっとヨガ。

最近は、運動もしてカプセルでデトックスもして、食生活も気を付けているせいか
とっても身体の調子がいいです

やっぱり規則正しい生活って大事なんですね～。
皆さんも気を付けて下さいね。  

こんにちは　癒屋　渡邊です。

今日もいいお天気です

癒屋の周りは朝からすごい人で 溢れ かえっています
大きな山車が迫力満点です



こんな近くで見たのは初めてです
１台１台微妙に違うんですよね～。
子供達が元気に手を振ってくれました



今日は、夜までにぎやかな川越です。  

こんにちは　癒屋　渡邊です。

３連休もあっと言う間に終わってしまいましたね～。
癒屋は３日間、たくさんのお客様にご来店頂きました
いつもありがとうございますっ!!!!

来週は、 「川越祭り」 ですね♪
癒屋でも お祭り限定企画 を考え中です
木曜日のメール配信でお知らせしますので、お楽しみに～
まだ癒屋メール会員に登録されていない方は、こちらからご登録下さいね


さてさて、ダイエットを始めて４週間。
ここにきて全員停滞期

でもここで諦めると元に戻ってしまうので、無理せずとにかく代謝を上げよう週間♪
痩せやすい時期には頑張って!!
痩せにくい時期には、しっかり身体のケア

むくんだ足をマッサージ♪
ホットタオルを作って目の上にのせ、じわ～っと温めると疲れが取れますよ

お風呂上りの日課です
時間は短くてもOK
次の日がスッキリ軽いですよ～♪

引き続きダイエット頑張りま～す  

こんにちは　癒屋　渡邊です。

昨日の帰り道、電車の中で酔っ払いのおじさまに捕まってしまいました…
楽しくてしょ～がなかったようで、私と山口さんに向かってずっとおしゃべりしていました。
う～ん…でも内容がさっぱり？笑顔で切り抜けました…。
お酒はほどほどにっ!!! （笑）

さて、ダイエットを始めて３週間です。
時々、仕事の後にご飯を食べに行く事もありますがそれぞれ順調（？）に続いています

渡邊　－２．１ｋｇ
山口　－１．９ｋｇ
勝田　－２．５ｋｇ

みんな食事制限の他にも工夫しているそうです。

山口さんは、毎日　「ゲルマニウム温浴」　でたっぷりデトックス。
勝田さんは、 「飲むスクワレン」　を１日おきに飲んで便秘解消＆代謝がぐんっとＵＰ
私は、「飲むスクワレン」を飲んで毎日半身浴。１日中身体がぽかぽかしてるので、冷えも解消っ!!!

更に全員が夕食に　「ローダイエット」　が定着してきました
ダイエット初めは、「ローダイエット」　＋普通に食事　を摂っていましたが…。
今は、　「ローダイエット」　＋　お豆腐サラダ　などのサラダ類で満腹

お肌の調子もいいし、無理なく続けられそう
みんなの目標体重までは…あと３ヶ月はかかりそうです
みんな途中で負けないように頑張ろう♪  

こんにちは　癒屋　渡邊です。

なんだかグッと冷え込んでますね

こんな寒い日はお鍋でも食べたいなぁと思いつつ家路についたら　鍋　でした
お～とテンションをあげたら…

『ダイエット中でしょ？』　と母。
私のが無い　「そうですね…」
お野菜とお豆腐だけでも残しといてよっ!!　（怒）　娘を思う母心らしいです
優しいのか意地悪なのか分かりません…（涙）

そんなこんなでダイエットを始めて　２週間。
途中経過を発表しま～す

渡邊　　－１，６ｋｇ
山口　　－１，２ｋｇ
勝田　　－１，２ｋｇ

開始２週間でこの結果はまぁまぁでしょうか？
初めて１週間目から少ししか変わってませんが、リバウンドも怖いので徐々にって事で（笑）

私は、毎日３０分のウォーキング＋ローダイエット＋半身浴＋ヨガで今回は頑張ってます。

朝ごはんは、野菜ジュース・お水・ヨーグルト・フルーツなど
昼ごはんは、手作り弁当　(手抜き弁当ですが、なるべく野菜を中心に!!）
夜ごはんは、ローダイエット＋スープ（お味噌汁）

基本の食事はこんな感じです。
日によっては、スープにお豆腐を入れたり、納豆を食べたり、煮物を食べたり。
栄養が偏らないように気を付けてます。

今回のダイエットの強い味方は、 「ローダイエット」 １食１５５Ｋcal。



５０種類のお野菜・果物・穀物がフリーズドライされていて、
『酵素』 がたっぷり入ったダイエット飲料です



私は、お水で少し溶かして牛乳で割って飲んでいます。
お好みに合わせて、豆乳やココア、珈琲を入れてもＯＫ
もともと甘いドリンクが苦手な私にはピッタリ♪

これだけじゃ足りない時は、ご飯を食べても大丈夫!!
ローダイエットは、『食物酵素』　を補えるので痩せやすい体作りをサポートします。
満腹感があるので、ご飯の量も少なくなります

癒屋で試飲ができますので、ダイエットしたい方、野菜不足の方はお申し付け下さいね。
慣れるまではツライ食事制限もできる範囲で楽しんで続ければ徐々に体重にも変化が…
ゆっくり焦らず続けていきたいと思いま～す。



癒屋の予約状況をスタッフブログでお知らせしています。

こんなお天気の悪い日は狙い目っ!!冷えると身体のあちこちから疲れが出ます
疲れた時は早めにケアしてあげて下さいね
ご来店をお待ちしております。  

こんにちは　癒屋　渡邊です。

ダイエットを始めて２日目。
お互いに監視の目が光ってます

お弁当の中身からドリンクまですべて変わりました
これだけでもかなりのカロリーＯＦＦです

もちろん間食もＮＧ。
だけど…急には無理なので『こんにゃくゼリー』や『飴』などになりました

私の朝食は、『野菜ジュース』　＆　『ローダイエット』
腹持ちがいいので、お昼ご飯まで余裕です
朝は、デトックスの時間なので　果物や水分を多く摂る方がいいんですよ。

帰りはちょっぴり運動を兼ねて、１駅分ウォーキング。
１人だと長い30分も、山口さんと一緒なので楽しく続けています

よしっ!!
今日も1日頑張ろう


  

こんにちは　癒屋　渡邊です。

食欲の秋を迎える前に…ヤバイ事に
最近怖くて体重計を遠ざけていたのですが

昨日、業務後にみんなで体重測定。
１人1人測る事に…　『ゲッ……』の声。
その場で全員がダイエットを決意。

１人でやるとなかなか続きませんが、みんなで一緒なら続くかも…!?
せっかく食べ物が美味しい季節ですが、我慢我慢。

でもダイエットは我慢しすぎもストレスを溜め過ぎるのでＮＧ。
アレコレ制限しすぎても続かないので、出来る範囲で少しずつ始めようと思います

『よ～しっ!!!!!　今日から毒素排出カプセルだぁ』



経過はブログでお伝えしま～す。  

こんにちは　癒屋　渡邊です。

ソフトボール　金メダル
おめでとうございますっ!!!!!

昨日は帰ってからずっとテレビに張り付いていました（笑）
上野選手すごいですね～
もう結果は分かっているのに、思わず１球１球に力が入ってしまいました
アメリカ相手に本当によく頑張ってくれましたね♪

選手の皆さんの笑顔がサイコーでした
最後の最後まで諦めない姿が印象的でした

金メダル　おめでとうっ。
選手の皆さん　御苦労様でした。  

こんにちは　癒屋　渡邊です。

昨夜、上福岡へ行きました
そう『上福岡七夕まつり』の飾り付けです



もうそんな時期なんですね～。
早いもので私も７回目。
年々、規模が縮小していくので寂しいですが今年は「みこし」が出るらしいです!!!
何年か振りに大奮発

スタッフ総出でお手伝い。
なんとか10時頃には街中が七夕一色
いいですね～
気分が盛り上がります
やっぱりなんでも参加しなきゃ、楽しくないですよね？

この時期あちこちでお祭りなので気分が華やぎます
どこか行けるかなぁ。  

こんにちは　癒屋　渡邊です。

昨日は弟の誕生日でした
今年は珍しく誕生日プレゼントをあげましたよ～
お財布です。
でも…たいして喜びもなく悲しい

若い男の子の欲しがる物なんて分かりません
お店のお姉さんと一緒に悩んだのに～
来年はやっぱりケーキにしよっと。

毎年、子供の誕生日をケロッと忘れるうちの母。
でも今年は覚えてたみたいでよかったです

あの子がもう２５歳かぁ。
今では一緒に歩いていると、私が妹に間違われるくらいです

みんな忙しくて、ほとんどすれ違いの家族ですがこんなイベントにはちゃんと全員集合
父の写真を真中に久しぶりに家族だんらんのひと時でした  

こんにちは　癒屋　渡邊です。

今日は七夕ですね～
（すっかり忘れていて気付いたのは昨日でした・・・）

今年も天の川は見られないでしょうか？？
七夕って毎年雨ですよね

お天気が悪いと何となく願いも叶わない気が・・・・。
皆さんはお願い事しましたか？

私は・・・そうですね～。
仕事の面では、 「1人でも多くのお客様に喜んで頂ける癒屋づくり」ですね。
スタッフ全員が同じ想いで働いてくれるのが願いです。

体の不調はもちろんですが、メンタル面でも癒す事ができるようになるのが課題です
仕事ってただ何となくやってるだけだと毎日代わり映えがなく、飽きてしまいますが
一人一人に目を向けてみると、面白い発見もありますし、皆様違います（当たり前ですが・・・）
常に初心を忘れず、大切に対応・施術していきたいですね


プライベートでは・・・「結婚」か？
最近母がとても心配症
50歳も過ぎたので、早く孫がみたいらしいです・・・（困った・・・）

したくないわけでもないですが、こればっかりはタイミングですよね？
素敵な方がいればすぐにでも
な～んて
母には申し訳ないけど、今年は諦めてもらいます

皆様、素敵な七夕をお過ごしくださいね  

こんにちは　癒屋　渡邊です。

今朝、近所のアジサイが満開でした
思わず時間もないのに激写



今の時期は色んな色のアジサイが咲き乱れているのできれいですよね～
伯母が鎌倉に住んでいるので、この時期はつい行きたくなっちゃいます

でもこの時期はすごい人なんだろ～なぁ
結局いつもＴＶで見てるだけ
でも家の近所でも四季折々のお花が楽しめます

坂戸はのどかで緑がいっぱいです  

こんにちは　癒屋　渡邊です。

今日は、父の56歳の誕生日
ケーキを買ってささやかなお祝いです
父の誕生日を祝った覚えがあまりないなぁと思いつつ・・・（ごめんね）




父が亡くなって、半年が過ぎました。
まだ半年しかたってないんだぁ・・・というのが正直なところです。


私の中でまだ受け止められていないのかもしれませんが、
家族や、社長をはじめスタッフ、親友や友人に
支えられなんとか今までやってきました
本当に感謝・感謝です。
みんないつもありがとう


元気がなくて、落ち込んでいるとすぐ夢にでてくる心配症のお父さん。
こりゃ心配かけちゃならん！と無理やりにでも元気になりました

もう本当に大丈夫だから心配くれた方々、ごめんね
いつも通り元気に復活です!!!!!（笑）

家族の事を何よりも大事にしてくれていた父。
今度は私が受け継ぐよ

お父さんほど頼りにはならないけど・・・家族を笑顔にする事だけは任せてね！！


父には、何にも親孝行が出来なかったので・・・それだけが心残りですが、
その分、母にはたっぷり時間をかけて親孝行をしたいと思います

皆さんもご両親や家族を大切にして下さいね

『お父さん、お誕生日おめでとう。』
  

こんにちは　癒屋　渡邊です。

皆さん元気ですかぁ？
今日は私もスタッフも異様なテンションです

昨日から、今朝5:00まで騒いでました
前回に引き続き・・・今回はメンバー全員朝までコース

川越駅西口　「竹蔵」さん　お料理もお酒も美味しかったです

いつも途中で帰っちゃう先生たちも全員参加でいつも以上に盛り上がりました
みんな次の日も仕事なのに元気だなぁ。
こんなに騒いで仕事がいつもどおりって何か秘密薬でもあるのかしら・・・？

私はスクワレンを飲んで参加しましたよ
少々お酒を飲みすぎましたが、勝田さんとピンクレディーを熱唱

楽しい１日でした。
まだ終わってないので、今日も１日張り切って頑張りま～す
  

こんにちは　癒屋　渡邊です。

今日は暑いですね～
いつもは室内にいる事が多いのでそんなに気にならないのですが、
今日は買い出しの為に川越の街をウロウロ

日傘を持って出ればよかったと後悔するほどの痛い日差しでした・・・
しかもお目当てのものは、いっこうに見つからず
結局取り寄せになりました



最近、シミがとっても気になります・・・。
気合いのお手入れも紫外線浴びまくりじゃ意味ないし

今夜は美白ケアだなぁ。


その前に、勝田さんに「カスマラ」やってもらおっと。